Wielkanoc to czas rodzinnych spotkań, wspólnego świętowania i drobnych gestów wdzięczności. Coraz częściej z tej...
Jesień sprzyja nie tylko spadkowi odporności, lecz również obniżeniu nastroju. Coraz chłodniejsze i krótsze dni oraz brak słońca wpływa negatywnie na nasze samopoczucie. Istnieje wiele sposobów, aby przetrwać ten czas - redukcja stresu, odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta - i o tej ostatniej chcemy właśnie dziś Wam opowiedzieć. W naszym poprzednich artykułach (m. in. “Miód przed snem”) wspominaliśmy już o niezwykłych właściwościach miodu wspomagających zdrowie układu nerwowego. W dzisiejszym...