Porady

Jesień sprzyja nie tylko spadkowi odporności, lecz również obniżeniu nastroju. Coraz chłodniejsze i krótsze dni oraz brak słońca wpływa negatywnie na nasze samopoczucie. Istnieje wiele sposobów, aby przetrwać ten czas - redukcja stresu, odpowiednia ilość snu, zdrowa dieta -  i o tej ostatniej chcemy właśnie dziś Wam opowiedzieć. W naszym poprzednich artykułach (m. in. “Miód przed snem”) wspominaliśmy już o niezwykłych właściwościach miodu wspomagających zdrowie układu nerwowego. W dzisiejszym...

Większość z nas na pytanie: czy dbasz o swoją odporność odpowie twierdząco. Ale czy naprawdę robimy wszystko by o nią zadbać? Porad, ciekawostek i przepisów nigdy nie za wiele, więc zapraszamy do naszego edukacyjnego artykułu, który mamy nadzieję, pogłębi naszą świadomość i dorzuci 5 świetnych domowych sposobów na zwiększenie odporności ;) 

Czy wiesz skąd wzięła się nazwa miesiąc miodowy? Czy miód faktycznie pozytywnie wpływa na rozwój naszych pociech? Czy powinien znaleźć się w diecie osób starszych? Ile miodu powinno znaleźć się diecie malucha? Zapraszamy do artykułu!

Organizm osoby przekraczającej 60. rok życia nie funkcjonuje już na tak wysokich obrotach jak u osoby młodszej. Naturalna odporność organizmu na przeziębienia i grypę zdaje się słabnąć, narządy wewnętrzne nie pracują już tak dobrze jak kiedyś, senior szybciej się męczy i potrzebuje częstszego odpoczynku. Niezwykle ważnym jest, by zadbać o zdrową i pełnowartościową dietę oraz styl życia, aby jak najdłużej móc cieszyć się witalnością, zdrowiem i dobrą pamięcią

Jesień to czas zwiększonej zachorowalności na przeziębienia. Nic w tym dziwnego, skoro pogoda za oknem potrafi radykalnie zmienić się z wciąż letniej, słonecznej aury, w typowo deszczową i chłodną jesienną słotę. W takich warunkach o przeziębienie wcale nie trudno! Zapewne wielu z Was pamięta ten obrazek z dzieciństwa - pyszna, ciepła herbata podana z cytryną i miodem w ramach walki z uporczywym kaszlem i katarem oraz ta cudowna błogość po jej skosztowaniu. Starsze pokolenia już od dawna...

Jednym z ciast, które zawsze pojawiają się na polskich stołach podczas świąt są pierniki. Są to korzenne ciasta, które w swoim składzie zawierają miód. Jednak nie każdy rodzaj miodu nada się idealnie do ciasta piernikowego. Jest to zależne również od osobistych preferencji oraz finalnych oczekiwań - rodzaj miodu wpływa nie tylko na smak, lecz również na kolor pierników! 

Każdy z nas wie, że naturalny miód z ekologicznej pasieki posiada ogromne właściwości zdrowotne. Poruszaliśmy już ten temat w naszym artykule, pt. “TOP 4 miodów na przeziębienie", ale dziś przyjrzymy się bliżej nieprzyjemnej, a często pojawiającej się w okresie zimowym dolegliwości, jaką jest kaszel oraz opowiemy, który miód najlepiej i najszybciej pomoże nam w jego pozbyciu się. Nie wiesz, jaki miód na kaszel sprawdzi się najlepiej? Zobacz zestawienie, które przygotowaliśmy!

Jeżeli dopiero zaczynacie swoją przygodę kulinarną z miodami, możecie poczuć się przytłoczeni mnogością ich odmian, smaków oraz zawartych w każdym z nich funkcji odżywczych. Informacji jest naprawdę mnóstwo i czasami ciężko samemu podjąć jednoznaczną decyzję, który miód jest dla Was najbardziej odpowiedni. Wychodząc potrzebom każdego smakosza miodu, pogrupowaliśmy je w wygodne kategorie, które pomogą w ich doborze. To jednak nie wszystko.Postanowiliśmy przygotować porównanie miodów które...

Osoby starające się zrzucić kilka zbędnych kilogramów oraz te, które chcą utrzymać swoją sylwetkę w ryzach, mogą mieć wątpliwości co do stosowania miodu w diecie. W głównej mierze bowiem składa się on z cukrów, glukozy i fruktozy, a te dietetycy często odradzają lub wręcz zalecają definitywnie unikać, gdy chcemy zadbać o zdrową sylwetkę. Jeżeli nie przeanalizuje się pełnego składu miodu, można więc odnieść wrażenie, że nie jest on najlepszym wyborem dla osób próbujących się odchudzić...

Miód to nie jedyne przepyszne i zdrowe dobrodziejstwo, które otrzymujemy od naszych pracowitych pszczół. Wśród wielu dostępnych wspaniałości, poczytne miejsce zajmuje pyłek pszczeli. W dzisiejszych artykule pokrótce wyjaśnimy Wam jak taki pyłek powstaje, jakie dobroczynne składniki odżywcze w sobie zawiera oraz podamy 8 prostych i sprawdzonych sposobów na to, aby włączyć pyłek pszczeli do codziennej diety.